• 최종편집 2020-05-27(수)
 

아이들 성장발육에 좋은 음식들을 소개해 드릴께요.^^
 
버섯 : 특히 햇볕에 잘 말린 표고버섯에는 비타민 d가 풍부해 칼슘의 흡수를 돕고 골격과 치아를 튼튼하게 하는 작용을 해 줍니다.
 
우유 : 많이 알려진 것처럼 칼슘이 많이 들어 있습니다.
 
다시마 :어린이의 성장에 아주 중요한 성장호르몬이 정상적으로 만들어질 수있도록 돕는 작용을 하는 요오드 성분이 풍부하게 들어 있습니다.
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